Descripción
Sobre las Clases de Entrenamiento Personal
Nuestras clases de entrenamiento personal te brindan la oportunidad de lograr tus metas de forma física y salud. Diseñaremos una rutina exclusiva para ti, adaptada a tus necesidades y preferencias individuales. No te impondremos dietas restrictivas, sino que te enseñaremos a alimentarte adecuadamente. Además, realizaremos un seguimiento constante y ajustaremos el entrenamiento para garantizar tu progreso. También te brindaremos un seguimiento detallado de tus resultados.
Objetivos:
Puedes proponernos tus metas y nosotros nos encargaremos de planificar cómo alcanzarlas. Algunos de los objetivos comunes incluyen:
- Tonificar tus músculos.
- Controlar el sobrepeso.
- Mejorar tus resultados analíticos.
- Aumentar tu fuerza.
- Mejorar tu resistencia física.
- Optimizar tus tiempos.
- Mejorar tu estado de ánimo.
- Aumentar la calidad de tu sueño.
- Mejorar tu apariencia física.
- Otros objetivos que desees alcanzar.
Cómo lo lograremos:
Basados en fundamentos científicos, todos nuestros entrenamientos se sustentan en métodos seguros y efectivos para alcanzar tus objetivos. Progresaremos gradualmente, asegurando que evoluciones paso a paso para prevenir lesiones y permitir que tus articulaciones y músculos se adapten adecuadamente. Además, te brindaremos asesoramiento en hábitos alimenticios, ya que una nutrición adecuada es clave para llevar una vida saludable. También te guiaremos en cuanto a tu actividad física diaria, proporcionándote pautas para cuidar de tu salud y bienestar. Adaptaremos los ejercicios a tu nivel actual, reconociendo que cada persona tiene sus propias fortalezas, flexibilidad y capacidades individuales.
Tipos de Entrenamiento Personal entre los que puedes elegir:
- Entrenamiento Personal Presencial
- Entrenamiento Personal Online (exactamente igual pero mediante videoconferencia)
- Entrenamiento Personal para necesidades especiales (Lesiones Medulares, Paraplegia, Ictus…)
Precios por sesión y mes:
- 1 sesión semana: 45€/sesión 172€/mes
- 2 sesiones semanales 40€/sesión 320€/mes
- 3 sesiones semanales 38€/sesión 456€/mes
- 2 sesiones de media hora 25€/ sesión 200€/mes
- 3 sesiones de media hora 24€/sesión 288€/mes
