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On-Line Basic

(1 valoración de cliente)

50,00 29,99

  • Entrevista inical
  • Plan de entrenamieto 3 dias
  • Planilla de seguimiento
Categoría:

¿Estas entrenando pero sin ningún orden ni resultado?

¿Quieres cambiar de verdad tu cuerpo pero no sabes por dónde empezar?

¿Crees que no tienes tiempo para entrenar?

 

Entonces… este plan te interesa

 

En qué consiste:

Es la manera más cómoda y flexible de conseguir tus objetivos, en esta modalidad conseguirás tus objetivos entrenando sin horarios y sin desplazarte.

  • Te enviaremos tu entrenamiento mensual. 
  • Seguimiento y reajuste diario del entrenamiento a través de whatsApp.

Objetivos:

Solo tienes que proponérlos y nosotros los planificaremos 

  • Tonificar tus músculos.
  • Controlar del sobrepeso.
  • Mejorar tus resultados analíticos.
  • Aumentar tu fuerza.
  • Mejorar tu resistencia física.
  • Mejorar tus tiempos.
  • Mejorar tu estado de ánimo.
  • Mejorar tu calidad de sueño.
  • Verte mejor.

Cómo lo llevaremos a cabo:

  • Con base científica, todos nuestros entrenamientos, tienen un por qué y siempre se sustentan sobre lo que se ha demostrado que es la manera mas segura y eficaz para conseguir el objetivo.
  • De manera progresiva, es importante avanzar paso a paso para evitar lesiones y que todas nuestras articulaciones y músculos se adapten.
  • Asesorándote en hábitos alimenticios. Para que consigas tener una vida saludable es muy importante cuidar lo que ingieres, por ello, todos nosotros tenemos nociones de alimentación que compartiremos contigo. 
  • Controlando tu actividad física diaria. Te asesoraremos sobre cuanto tienes que moverte diariamente para cuidar de tu salud. 
  • Adaptando los ejercicios a tu nivel. Cada persona es un mundo y está dotada de unos niveles de fuerza, flexibilidad… por ello en Entrenoenelrío, adaptamos los ejercicios al nivel de cada persona.

1 valoración en On-Line Basic

  1. Arturo (propietario verificado)

    Un seguimiento genial, con ejercicios que se ajustan a mis necesidades y objetivos. Muy contento.

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