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On-line plata

(1 valoración de cliente)

120,00 59,99

  • Entrevista inical
  • Plan de entrenameinto 4 dias
  • 1 sesión de entrenamiento por videoconferencia
  • Planilla de seguimiento
Categoría:

¿Estás harto de aburridos ejercicios en máquinas de gimnasio sin ver resultados?

¿Llevas meses corriendo y no notas ninguna mejora?

¿Quieres cambiar de verdad tu cuerpo pero no sabes por dónde empezar?

¿Crees que no tienes tiempo para entrenar?

 

Entonces… nuestro método te interesa

 

En qué consiste:

Es la manera más cómoda y flexible de conseguir tus objetivos, en esta modalidad conseguirás tus objetivos entrenando sin horarios y sin desplazarte.

  • Realizaras una videollamada mensual con tu entrenado para valorar tus avances y marcar los objetivos del mes.
  • Te enviaremos tu entrenamiento mensual. 
  • Seguimiento y reajuste diario del entrenamiento a través de whatsApp.

Objetivos:

Solo tienes que proponérlos y nosotros los planificaremos 

  • Tonificar tus músculos.
  • Controlar del sobrepeso.
  • Mejorar tus resultados analíticos.
  • Aumentar tu fuerza.
  • Mejorar tu resistencia física.
  • Mejorar tus tiempos.
  • Mejorar tu estado de ánimo.
  • Mejorar tu calidad de sueño.
  • Verte mejor.

Cómo lo llevaremos a cabo:

  • Con base científica, todos nuestros entrenamientos, tienen un por qué y siempre se sustentan sobre lo que se ha demostrado que es la manera mas segura y eficaz para conseguir el objetivo.
  • De manera progresiva, es importante avanzar paso a paso para evitar lesiones y que todas nuestras articulaciones y músculos se adapten.
  • Asesorándote en hábitos alimenticios. Para que consigas tener una vida saludable es muy importante cuidar lo que ingieres, por ello, todos nosotros tenemos nociones de alimentación que compartiremos contigo. 
  • Controlando tu actividad física diaria. Te asesoraremos sobre cuanto tienes que moverte diariamente para cuidar de tu salud. 
  • Adaptando los ejercicios a tu nivel. Cada persona es un mundo y está dotada de unos niveles de fuerza, flexibilidad… por ello en Entrenoenelrío, adaptamos los ejercicios al nivel de cada persona.

1 valoración en On-line plata

  1. Jose

    Consigo resultados semana a semana y entreno cuando mejor me viene

    • admin

      Gracias Jose!!!

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